Schritte in ein erfülltes Leben

1. Schritt

Schaffe einen Ausgleich in deinen Aktivitäten.

Suche Dir ein kreatives Hobby und finde einen geeigneten Ausdruck für dein Seelenpotenzial.

Vielleicht hast Du das Talent zu schreiben oder es liegt Dir mit Farben zu gestalten und Bilder zu malen.

Vielleicht solltest Du ein Instrument lernen oder Du nimmst Gesangsunterricht um deine Stimme zu trainieren.

Unter Umständen ist es eine Arbeit mit anderen Materialien, wie Holz, Ton, Metall,… womit Du etwas zum Ausdruck bringen kannst.

Lausche in Dich und achte darauf was zu Dir passen könnte.

 

2. Schritt

 

Arbeite an einem ruhigen Geist und tu etwas für deinen inneren Frieden.

Meditiere oder übe Dich in spirituellen Praktiken, die deinem Wesen entsprechen.

Informiere Dich über spirituelle Wege um Frieden in deinem Leben zu schließen und deine Herzenswünsche zu manifestieren.

Finde genug Zeit für Dich um zur Ruhe zu kommen.

 

 

3. Schritt

 

Verbringe Zeit in der Natur.

Die Natur ist ein großer Lehrer und kann Dir helfen Gleichgewicht zu schaffen und mehr zu Dir zu kommen.

Gehe bewusst durch die Natur, mit offenen Sinnen.

Nimm die Atmosphäre der Natur in Dir auf.

Gehe z. B. öfters in den Wald, oder lasse Dich an einem Gewässer nieder.

Atme frische Luft und hole Dir Auszeit vom Alltag und neue Inspiration in der Natur.

Schaue welche Plätze in der Natur Du regelmäßig brauchst um Ausgleich zu finden.

 

 

4. Schritt

 

Ernähre Dich gesund.

Sorge für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.

Esse nicht zu viel und achte darauf, dass dein Körper mit genügend Mineralien versorgt wird.

Die Ernährung leistet einen ganz wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden.

Wenn Du isst, dann esse bewusst und schlinge das Essen nicht blind herunter. Esse mit allen Sinnen.

Trinke reichlich Wasser und vermeide künstliche Lebensmittelzusätze

Sowie zu fettreiche und unausgewogene Kost.

 

 

5. Schritt

 

Verbringe Zeit mit Freunden

Spiele, Lache, Tanze und nimm Dir Zeit das Leben zu feiern!

Feier Feste: Lade Freunde ein und feiert zusammen.

Sagt euch wie sehr ihr euch liebt und schätzt, dass ihr befreundet seid.

Pflege Kontakte mit Menschen, die Dir gut tun. So könnt ihr euch gegenseitig unterstützen und miteinander verbunden ein erfülltes Leben und Miteinander gestalten.

 

6. Schritt

 

Sei Dir selbst ein Freund. Integriere Gelassenheit, Zufriedenheit, Zuversicht, Vertrauen und vor allem Selbstliebe in dein Leben. Nimm dein Leben so an wie es ist, denn es ist ein einzigartiger Weg, denn nur Du gehen kannst. Deine Seele hat sich diesen Weg ausgesucht um zu wachsen und zu lernen. Gehe ruhig Schritt für Schritt in dein neues erfülltes Leben und bringe die Veränderung, die es braucht damit Du gesund und glücklich sein kannst.

„Jede große Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“

<3