MOTIVATION – Life Coaching

MOTIVATION

 

Wofür motivierst Du dich?

 

Um die Kraft aufzubringen etwas Starkes zu erschaffen, ist es förderlich, wenn Du Dir Aufgaben stellst, welche Dich motivieren dass Du diese meisterst.

 

Was treibt Dich an?

Wovon träumst Du?

 

Es ist wichtig Dir Ziele zu setzen, welche Du dann verwirklichen kannst.

Das gibt deinem Geist die Spannung und lässt Dich die Kraft entwickeln um zu lernen und zu wachsen.

Teile Dir deine Ziele in kleine Schritte ein, und mache Dir einen Plan wie Du stetig kleinere Ziele oder Projekte an denen Du arbeitest abschließen kannst, oder wieder etwas in  einem Projekt voranbringen kannst.

Das wird Dich letztendlich bei Laune halten, und Dir das Feedback geben, dass Du fähig bist etwas zu schaffen oder etwas Wertvolles zu vollbringen.

 

Worin siehst Du den Sinn?

 

Den Sinn einer Sache gibst erstmal Du vor. Du kannst Dir Aufgaben stellen, welche Dir helfen zu lernen.

 

Du kennst deine Schwächen und Stärken?

 

Dann kannst Du mithilfe deiner Stärken arbeiten um diese in den unterschiedlichen Lebensbereichen zu nutzen.

 

Du kennst deine Schwächen?

 

Wenn Du Dir deiner Schwächen bewusst bist, kannst Du Dir immer wieder auch Aufgaben stellen in denen Du mit deinen Schwächen konfrontiert bist, um Dich der Angst zu stellen, und eine Gelegenheit zu bekommen, diese zu überwinen.

Wenn Du schüchtern bist, dann übe vielleicht etwas im Bereich Vorführung, wie Theater oder Improvisation, oder indem Du Dich vor eine Kamera stellst und Dich öffentlich zeigst ( z.B. trage etwas vor). Das kann auch eine Vorlesung aus einem Buch sein. Übe es vielleicht erstmal vor Dir vertrauten  Menschen und wenn Du Dich sicherer fühlst, steigere die Herausforderung, indem Du dies vor immer mehr Menschen oder mit schwierigeren Aufgaben übst.

Du kannst nicht verlieren, sondern Du gewinnst an Erfahrung.

 

Übe deine Talente:

 

Jeder Mensch bringt besondere Gaben mit in sein Leben, welche er nutzen kann.

So auch Du.

Du erkennst diese besonderen Gaben auch daran, dass Du für Dich eine Freizeitbeschäftigung wählst, welches Dir sehr viel Freude bereitet, diese auszuüben (bestenfalls ist es auch dein Beruf, oder im besonderen Fall, deine Berufung).

Du wirst lediglich eine große Liebe dazu entwickeln es immer wieder zu üben und Dich darin weiterzuentwickeln.

Ausnahmen sind natürlich die Talente, welche verborgen in Dir liegen, und deren freie Entfaltung noch hindernde Glaubenssätze entgegenstehen.

Ein typischer Glaubenssatz, welcher immer wieder auftaucht und sehr weit verbreitet ist: „Ich kann nicht singen!“ Wirklich? So frage ich mich oftmals, bei Menschen, bei welchen ich es einfach fühle, dass sie sehr wohl mit einem musikalischen Talent oder der Gabe zu Singen ausgestattet sind.

Und in den meisten Fällen beruhen diese Selbstverleugnungen auf eine Erfahrung in der frühen Entwicklung, meist in der Kindheit oder während der schulischen Laufbahn, indem einfach der Raum für den freien Ausdruck über das Singen unterbunden wurde, oder auch gewaltsam verhindert, weil sich die Eltern oder das nähere Umfeld davon gestört fühlten. Mit Gewalt, meine ich nicht die körperliche Gewalt, aber es reicht die verbale Gewalt, um jemand davon abzubringen zu singen. Dies kann sehr starke Prägungen bewirken und manche Menschen sind von diesen Ereignissen ein Leben lang betroffen, oft sogar ohne es zu bewusst zu merken, woran es liegt.

Es werden dabei oft Taktiken angewandt um den Ausdruck durch das Singen zu unterbinden. Dies sollte in der heutigen Zeit, normalerweise keine große Sache mehr sein, wohl aber sind diese Muster noch sehr präsent und nehmen großen Einfluss auf den Selbstwert der Menschen in der heutigen Zeit.

Durch diese Art der Demotivation verlieren viele Menschen die Lust zu singen, oder entwickeln eine Angst davor, sich gefühlvoll auszudrücken, über die Stimme. Um diese Angst zu mildern kann die Steigerung durch den Glaubenssatz „Ich kann nicht singen!“, eine Abhilfe schaffen um erfolgreich das eigene Talent zu singen oder zu musizieren auszublenden und somit auch die Angst vor weiterer Demotivation…

 

Das ist ein kleines aber ausführliches Beispiel dazu, wie diese Mechanismen wirken können.

Jeder von uns entwickelt im Laufe seines Lebens solche Mechanismen, aufgrund von prägenden Erfahrungen in der Entwicklung, welche wir dann auch unter dem Begriff „Konditionierung des Geistes“ kennen.

 

Deshalb ist es so wichtig, sich immer wieder Räume zu schaffen, für Motivation, um sich neu zu entdecken, verborgene Talente freizuschaufeln, und vielleicht etwas ganz Besonderes zu finden, was unserer Seele Heilung schenkt, und letztendlich in ein glückliches, erfülltes Leben führt.

 

Alles Liebe <3

Ganesh